Monatsarchiv: Mai 2011

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Karwendelrunde

Mit 62km und 2200 Höhenmetern war diese Tour schon etwas anspruchsvoller. Außerdem hatte ich in die Karwendelrundfahrt einige S2-Trailpassagen eingebaut. Somit hatte die Tour perfektes Trainingsniveau. Ich glaube mein körperliches Mindestziel für den Alpencross 2011 erreicht zu haben. Nun kann ich beruhigt das Niveau halten oder bis Juli vielleicht sogar...

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Erste Trainingsfahrten 2011

Die ersten Trainingsfahrten für die Saison 2011 sind absolviert. Das Frühlingswetter ist dieses Jahr ideal und die ersten beiden Genusstouren mit 60 und 85km und wenig Höhenmetern liefen perfekt. Da fühlte ich mich eher unterfordert. Gestern folgte dann die erste Tour auf Alpencross-Niveau (52km, 1900 Hm) durch das Estergebirge. Inklusive...

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Ernährung unterwegs

Eine weitere Herausforderung für mehrtätige Biketouren ist die Ernährung unterwegs. Von Energieriegeln und Powergel, das gerne von Sportlern verwendet wird, nehme ich Abstand. Diese helfen zwar, den gefürchteten Hungerast zu vermeiden, aber meiner Meinung nach ist das Zeug nicht nur teuer, es schmeckt auch nicht. Gleiches gilt für die typischen...